C’est quoi le collagène ? Et ça sert à quoi ?
Le collagène est une protéine, mais pas n'importe laquelle, car elle a un effet bien particulier. On a l'habitude d'assimiler les protéines à la construction musculaire, mais en réalité, il existe de très nombreux types de protéines différents dans notre corps !
Le collagène est une protéine qui participe à la construction des tissus conjonctifs, du cartilage, de la peau, des ongles et des cheveux, des tendons et des ligaments.
Naturellement, nous en mangeons tous un peu chaque jour, quand nous consommons les tissus conjonctifs de la viande (les parties un peu gluantes qu'on enlève en général malheureusement ...) ou la peau des volailles.
Comme ces parties sont de moins en moins consommées dans notre alimentation moderne, il s'ensuit mécaniquement que l'apport naturel en collagène a tendance à diminuer. Ça pose un problème pour le maintien de la fonction articulaire chez la plupart des gens, et cette problématique est encore plus importante dans deux cas particuliers :
• Pour les sportifs : quand on pratique une activité physique de manière fréquente et intensive (comme la musculation par exemple), les articulations subissent un stress important. Que ce soit les tendons ou les cartilages, ils doivent ensuite pouvoir récupérer à la fin de la séance de sport, exactement comme les muscles. Si la récupération n'est pas suffisante, à cause d'un manque de repos ou d'un manque de collagène, cela augmente le risque de blessures ;
• Pour tous, quand on prend de l'âge : avec l'âge, les cartilages ont tendance à se dégrader, et la synthèse du collagène devient de moins en moins efficace. C'est pour cela qu'il faut faire particulièrement attention à ces apports.
Pour ces deux catégories de personnes, un apport complémentaire en collagène est une excellente solution pour faire attention à la santé de ses articulations.
Quelle est la différence entre le collagène de type 1, de type 2 et de type 3
Il existe trois types de collagène, qui sont chacun utilisés dans une zone différente du corps humain. Ils ont donc tous une utilité spécifique :
✔ Collagène de type 1 : dans la peau, les tendons et les os ;
✔ Collagène de type 2 : dans les cartilages ;
✔ Collagène de type 3 : dans les tissus conjonctifs.
Il faut donc bien choisir le type de collagène que vous consommez en fonction de l'effet attendu.
Les peptides de collagène hydrolysés
Compléter ses apports alimentaires via les suppléments de collagène est une excellente idée pour tous ceux qui veulent faire attention à leurs articulations.
Mais tous les collagènes ne se valent pas ! Pour qu'il soit mieux assimilé par notre organisme et mieux utilisé par les articulations, il est préférable choisir du collagène hydrolysé. L'hydrolyse est un processus par lequel les protéines de collagène sont découpées en peptides, pour faciliter leur utilisation par les cartilages.
À condition bien sûr que l'hydrolyse soit de qualité suffisante ...
Peptides de Collagène hydrolysés : Peptan® de type 1 de AqeeLab Nutrition
Vous le savez, chez AqeeLab Nutrition, notre ADN est de vous proposer
la plus haute qualité possible. Pour vous garantir un
collagène hydrolysé de manière optimale, la meilleure solution est de nous fournir chez le leader mondial, reconnu pour la qualité de son collagène depuis de nombreuses années : le
laboratoire Rousselot.
2.1 Peptan® 2000 daltons de Rousselot : assimilation maximale
Ce laboratoire propose plusieurs formes de Peptan®, qui sont clairement
la meilleure qualité de collagène du monde. Et comme notre objectif est de vous proposer les meilleurs produits possibles, c'est tout naturellement que nous avons opté pour du
Peptan® :
il apporte des garanties aussi bien sur la qualité de l’hydrolyse que sur les procédés de production. Pour l’hydrolyse, les études montrent qu’il faut qu’elle soit suffisamment poussée pour permettre une meilleure assimilation du collagène, et donc une plus grande efficacité d'un point de vue articulaire. Il existe plusieurs formes de peptides, en fonction de l’hydrolyse réalisée, et Rousselot propose du 5000 et du 2000 daltons (le
dalton étant l’unité de mesure du poids d’une molécule).
L'idéal étant un poids moléculaire de 2000 daltons : car plus la molécule est petite (donc plus l’hydrolysée est forte) et plus le passage de la barrière intestinale et la captation par les articulations sera importante.
Et c'est pour cette raison que nous avons opté pour du
Peptan® 2000 daltons de Rousselot pour vous proposer ce complément alimentaire : c’est le plus efficace parmi les Peptan® !
Collagène Peptan® en poudre ou Peptan® IIm en gélules ? Quel est le meilleur pour les articulations ?
Quand on veut acheter du Peptan®, la question se pose très vite de savoir s'il faut choisir le Peptan® en poudre (généralement de type 1) où le Peptan® en gélules (généralement de type 2).
Voici des conseils simples pour vous aider à choisir :
✔
Le Peptan de type 1 en poudre: il a principalement une action sur
la peau, les tendons et les os, il sera donc à privilégier par exemple en cas de tendinite ;
✔
Le Peptan® de type 2 (Colartix®) en gélules : son action se situe davantage sur les
cartilages, c'est donc lui qu'il faudra choisir en cas de problème à ce niveau-là. •
Comme vous pouvez le voir, ces 2 types de Peptan® sont complémentaires. Vous pouvez donc tout à fait prendre les deux en même temps sans aucun problème pour une action plus large.
Peptides de Collagène type 1 Peptan, la qualité AqeeLab Nutrition en plus
Créer pour vous le meilleur rapport qualité / prix, c’est ce qui nous anime chez AqeeLab Nutrition ! Nos peptides de collagène est :
✔ Fabriqué en France
✔ Label Peptan®
✔ En poudre pour un prix plus bas
✔ Kasher & Halal
✔ Sans gluten ni lactose
✔ Sans conservateurs
✔ Garanti anti-dopage
✔ Sans dioxyde de titane*
✔ Testé conforme sans métaux lourds
✔ Sans OGM*
* Conformément à la réglementation en vigueur.
Tous les lots de production sont testés chez Rousselot, et de notre côté, tous nos produits sont inclus dans un plan de test annuel complet pour faire un 2° passage de test via un laboratoire Français indépendant : Phytocontrol. Et bien sûr, les certificats sont disponibles sur la fiche produit.
C’est ça, faire de la vraie qualité ! Il ne faut pas juste le dire, il faut le faire et le prouver, en toute transparence.
Enfin du collagène avec un bon goût !
Quand on mélange son collagène avec de la protéine ou des acides aminés aromatisés, le goût ne pose pas de problème.
Mais clairement, quand on veut le boire seul, par exemple au petit déjeuner, même si le goût n'est pas très fort, ce n'est pas vraiment bon ! Nous avons testé quelques marques de collagène aromatisées, mais les produits ne nous ont pas convaincus.
C'est pour cela que nous avons décidé de créer un collagène aromatisé, pour enfin pouvoir boire son collagène "seul", simplement dans un verre d'eau et enfin avoir un bon goût. Avec notre version à l'orange, vous avez enfin une boisson à base de collagène hydrolysé efficace et agréable à boire !
Et comme tous nos produits, il est bien sûr sans colorant ni conservateur, et sans édulcorant artificiel !
Collagène en poudre avec emballages pratiques & recyclables
L’objectif de la création de AqeeLab Nutrition est de proposer des produits de haute qualité, au juste prix, tout en étant une marque écoresponsable.
✔ Pour le format 900g, nous avons opté pour des sachets plastiques appelés "mono-matériaux" grâce à ça et contrairement à la plupart des sachets "standards", notre emballage est 100% recyclable !
✔ Pour le sachet de 300g, nous avons choisi un pot en carton ultra pratique, solide et 100% recyclable.
Et pour chaque produit vendu, nous reversons 1% du montant de la commande au mouvement 1% For The Planet, dont nous sommes membres depuis le début de AqeeLab Nutrition.
Bienfaits
Les bienfaits du collagène type I Peptan® AqeeLab Nutrition
Le collagène Peptan® est le collagène de type 1 le plus qualitatif du marché. Avec son brevet déposé et les nombreuses études sur ses bienfaits, son efficacité a depuis longtemps été prouvée.
Le collagène de type I est connu pour son action sur la récupération musculaire, les tendons, les os ainsi que la peau.
Plus précisément, le Peptan® est très étudié car c'est le collagène le plus qualitatif du marché. Voici ce que les études montrent :
- Le Peptan® réduit les douleurs musculaires et accélère la récupération
- Le Peptan® réduit le nombre de réveils
- Le Peptan® augmente la précision des réponses dans la ligne de base (test cognitif de Stroop)
- Effet significatif du Peptan® sur la réduction de la présence d'endotoxines dans le sang après un exercice physique
- Le Peptan® réduit l'inconfort articulaire
- Le Peptan® améliore la fonction articulaire
- Le Peptan® stimule les cellules de formation osseuse et inhibe les cellules de dégradation osseuse plus que d'autres protéines.
Etudes et références scientifiques sur le collagène I Peptan®
Conseils d'utilisation
Comment prendre le collagène Peptan® ?
Voici tous nos conseils pour vous aider à utiliser au mieux notre collagène Peptan® poudre de type 1.
Combien : dosage du Peptan®
Le dosage journalier du Peptan® est de 5 à 10 :
- 5 g par jour en dose de maintien, si vous en prenez régulièrement, ou en prévention
- 10 g si vous commencez la prise et/ou que vous voulez un effet plus rapide
Quand prendre le Peptan®
Vous pouvez prendre notre collagène au moment des repas ou une seule ou en plusieurs prises.
Une autre bonne solution est le prendre avant ou après la séance d’entrainement, en le mélangeant avec vos BCAA, votre Pre Workout ou votre protéine. C’est en plus un bon moyen de faciliter la dilution des peptides : mélanger les poudres à sec avant de rajouter l’eau et ainsi votre Peptan® se diluera beaucoup plus facilement !
Combien de temps prendre le collagène Peptan®
Il faut compter quelques jours à quelques semaines pour qu’il fasse effet, suivant la dose et votre objectif.
Ensuite, ce n’est pas un complément alimentaire qui nécessite d’être utilisé en cure, donc inutile de faire des pauses. Tant que vous en ressentez le besoin et surtout tant que vous continuez à faire du sport de manière intensive, nous vous conseillons de continuer à en prendre.
Durée d’un pot de collagène Peptan®
En respectant les consignes ci-dessus, un pot de collagène de 300g va durer entre 1 et 2 mois.
Si vous voulez faire des économies, et une fois les premières semaines passées, si vous voulez simplement utiliser le collagène en préventif, vous pouvez réduire la dose à 5 g, à prendre juste les jours d’entrainement. Ainsi votre pot durera encore plus longtemps !
Précautions d’emploi
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes.
Conseils de conservation
À conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière
Composition
Neutre - Complément alimentaire à base de Collagène Type I.
Ingrédients : Peptan® (peptides de collagène).
| Composition pour 10 g de poudre (1 dosette) |
|
| Collagène Peptan®
|
10 g |
Orange - Complément alimentaire à base de Collagène Type I, avec édulcorant, saveur orange.
Ingrédients : Peptan® (peptides de collagène), arôme orange, édulcorant : glycosides de stéviol, arôme naturel.
| Composition pour 10 g de poudre (1 dosette) |
|
| Collagène Peptan®
|
9,8 g |
| Composition moyenne pour 100g de protéines |
|
|
Alanine |
9,0 g |
| Arginine |
7,9 g |
| Acide aspartique |
5,5 g |
| Acide glutamique |
10,0 g |
| Glycine |
21,9 g |
| Histidine (EAA) |
1,5 g |
| Hydroxylysine |
1,3 g |
| Hydroxyproline |
11,2 g |
| Isoleucine (BCAA-EAA) |
1,5 g |
|
Leucine (BCAA-EAA)
|
2,9 g |
| Lysine (EAA) |
3,6 g |
| Méthionine (EAA) |
0,8 g |
| Phénylalanine (EAA) |
2,4 g |
| Proline |
13,0 g |
| Sérine |
3,2 g |
| Thréonine (EAA) |
1,8 g |
| Tyrosine |
0,3 g |
| Valine (BCAA-EAA) |
2,4 g |
Certificats
✔ Analyse bactériologique
✔ Analyse métaux lourds
✔ Fiches techniques + informations Halal et Kasher
