Conseils d’utilisation du Pack Petit Déjeuner Protéiné

Voici tous nos conseils pour préparer vos pancakes healthy et protéines, votre porridge et votre pâte à tartiner AqeeLab Nutrition.

Comment préparer les pancakes protéinés ?

Nous avons conçu le produit pour que tout soit très facile à préparer, le mélange ne prend que quelques secondes. Vous n'avez rien à peser, la dosette incluse est suffisante pour doser tout ce qui est nécessaire :

• Dans un shaker ou tout autre récipient, ajouter un œuf frais (sans la coquille, sauf si vous aimez que ça croustille🙂) ;
• Puis 2,5 dosettes de notre préparation pour pancakes en poudre ;
• Puis deux dosettes de lait : ici, vous pouvez prendre le lait de votre choix, animal ou végétal ;
• Et si vous voulez un peu plus de gourmandise, de moelleux ou de lipides : vous pouvez aussi ajouter une cuillère à café d'huile d'olive ;

Mélangez le tout quelques secondes, jusqu’à l’obtention d’une pâte, et c’est tout : la préparation est prête à faire cuire.

Comment cuire les pancakes

La cuisson est rapide :

• Dans une poêle chaude ou dans un appareil spécial pour les pancakes, verser la pâte à pancakes pour faire des cercles de 10 à 12 cm de diamètre. La poêle doit être assez chaude, sinon la préparation va trop s’étaler.
• Les pancakes vont se mettre à gonfler et à faire de petites bulles, quand les bulles s'arrêtent et que vous voyez que le dessus du pancake est presque "sec", vous pouvez le retourner.
• Faites cuire un peu, et voilà, c’est prêt !

Vous pouvez ensuite ajouter le topping de votre choix, des fruits frais, de la compote de pomme, du miel, du sirop d’agave ou du sirop d'érable. À noter qu'il existe aussi des sirops d'érable 0 %, si vous voulez éviter d'ajouter des glucides à votre préparation.

Bien sûr vous pouvez aussi par exemple mettre du beurre de cacahuète ou du beurre d'amande, ce qui vous permettra d'augmenter la dose de glucides et d'avoir des protéines supplémentaires.

Voici tous nos conseils pour préparer votre porridge healthy et protéiné AqeeLab Nutrition

Comment prendre le Better Porridge Protéiné AqeeLab Nutrition

Voici tous nos conseils pour préparer votre porridge protéiné healthy à partir de notre prémix.

Comment préparer le porridge protéiné ?

Nous avons conçu le produit pour que tout soit très facile à préparer : le mélange ne prend que quelques secondes. Vous n'avez rien à peser, rien à cuire, la dosette incluse est suffisante pour doser tout ce qui est nécessaire.
Pour obtenir un bol (106 g) de porridge :

• Verser deux dosettes de préparation pour porridge (66g) dans un bol ;

• Ajouter 1 dosette de lait de votre choix.  Attention, erratum : la dosette pèse 60g et 40g comme il est écrit sur le sachet. Le lait peut être animal ou végétal, nature, sucré ou aromatisé (vanille par exemple), comme vous voulez ;

• Remuez quelques secondes et vous pouvez déguster.

Si vous le préférez chaud, mon conseil est de chauffer le lait tout seul (au micro-onde par exemple) avant de mettre la poudre.
Vous pouvez aussi tout mélanger puis tout faire chauffer ensuite au micro-onde ou à la casserole, mais ça a tendance à faire un peu sécher le porridge. Donc si vous optez pour cette solution n'hésitez pas à rajouter un peu plus de lait.

Comment prendre la pâte à tartiner protéinée Aqeelab Nutrition ? 

Le fait qu’elle soit riche en protéines ne change rien à son utilisation, il n’y a donc pas de conseils spécifiques. Dégustez-la comme une pâte à tartiner classique.

Précautions d’emploi

A consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. 

Conseils de conservation

À conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.