Nous vous conseillons aussi
Une association exclusive de 3 ingrédients naturels qui vont agir en synergie pour une action complète sur l’amélioration de votre sommeil, sans aucune accoutumance ! Parfait pour mieux dormir, recaler les cycles du sommeil et améliorer la récupération.
✔ Améliore la vitesse d’endormissement
✔ Permet un sommeil plus récupérateur
✔ Aide à réduire les effets du décalage horaire
DESCRIPTION
Description de la Mélatonine
La mélatonine : l’hormone du sommeil
Si on veut une définition simple et claire : la mélatonine est l'hormone du sommeil. C'est elle qui permet de s'endormir, mais aussi d'avoir un sommeil récupérateur.
Malheureusement, il y a de nombreux facteurs qui peuvent perturber le cycle naturel de la mélatonine, et donc perturber votre sommeil :
• L'âge ;
• Le stress ;
• Le décalage horaire ;
• Un régime de sèche restrictif ;
• La tension après une séance de sport le soir ;
Tous ces facteurs vont mettre à mal votre sommeil et votre récupération. Heureusement, la mélatonine permet de corriger toutes ces problématiques.
Est-ce que la mélatonine fait dormir ?
Tout d'abord il faut être clair : la mélatonine sous forme de complément alimentaire, qui est dosée à moins de 2 mg par gélule ou comprimé, n'est pas un médicament. Et ce n'est pas non plus un somnifère.Sous forme de complément alimentaire (comme ici), les études montrent des résultats très intéressants, qui concluent que oui, la mélatonine aide à dormir, à condition que le dosage soit suffisant.
En effet, la prise de mélatonine a un effet prouvé sur la réduction du temps d'endormissement : elle peut donc aider à résoudre les problèmes de fatigue pour ceux qui ont des difficultés d'endormissement ou des troubles du sommeil.
À noter : la prise de mélatonine en gélules n’a pas d’impact négatif sur la sécrétion naturelle de mélatonine par notre corps.
Et tous ces bienfaits peuvent être renforcés et étendus si vous associez la mélatonine à d'autres éléments qui peuvent avoir un effet calmant ou relaxant, comme c'est le cas dans la mélatonine AqeeLab Nutrition.
Mélatonine + Mélisse et Valériane AqeeLab Nutrition
Bien sûr, dans ce complément alimentaire, il ne s'agit pas d’une mélatonine extraite d'un animal, ce n'est pas une hormone. C'est quand même nettement mieux d'un point de vue éthique.
Comme pour tous les produits AqeeLab Nutrition, nous recherchons la meilleure qualité possible, que ce soit dans les ingrédients ou dans les formules. Notre objectif est de vous proposer des suppléments réellement efficaces, pour que vous puissiez sentir une vraie différence quand vous allez les consommer (et nous aussi par la même occasion, car nous sommes les premiers consommateurs de nos produits).
C'est pour ça que pour cette formule, nous avons mis au point la composition suivante :
• 1,9 mg de mélatonine : c'est tout simplement le dosage maximal qui est autorisé en France, c'est celui qui permet la meilleure efficacité ;
• Et pour aller encore plus loin, nous avons renforcé l'action de la mélatonine via l’ajout de 2 extraits de plantes : la mélisse et la valériane, qui vont agir en synergie pour améliorer la qualité de votre sommeil... mais pas que !
Une mélatonine encore plus efficace pour aider à dormir et à vous détendre !
Ce produit contient la juste dose de mélatonine, et l’ajout d’extrait de deux plantes actives va permettre d’étendre très nettement son efficacité !Grâce à la valériane et à la mélisse, deux plantes issues de la phytothérapie, ce complément alimentaire sera bien plus puissant pour lutter contre les troubles du sommeil, et les problèmes qui y sont liés :
• Maintien d’un sommeil calme et reposant
• Effet calmant et réduction du stress
• Impact positif sur l’humeur
• …
En prenant une dose de mélatonine AqeeLab Nutrition, vous pourrez donc réduire vos difficultés d’endormissement tout en améliorant la qualité de votre sommeil.
La qualité de la mélatonine AqeeLab Nutrition
✔ Fabriquée en France
✔ Vegan
✔ Kasher
✔ Sans gluten ni lactose
✔ Sans conservateurs
✔ Gélules 100% végétales
✔ Testé conforme sans métaux lourds ni pesticides
✔ Certifié HACCP
Tous les lots de productions sont testés chez nos fournisseurs, et de notre côté tous nos produits sont inclus dans un plan de test annuel complet pour faire un 2° passage de test via un laboratoire Français indépendant. Et bien sûr, les certificats sont disponibles sur la fiche produit.
C’est ça, faire de la vraie qualité ! Il ne faut pas juste le dire, il faut le faire et le prouver, en toute transparence.
Mélatonine en pot recyclable
L’objectif de la création de AqeeLab Nutrition est de proposer des produits de haute qualité, au juste prix, tout en étant une marque écoresponsable.
Pour ce produit, nous avons opté pour un pot innovant : le pot est en carton recyclé et le couvercle est 100% d’origine végétale. Grâce à ça :
✔ le corps du pot est 100 % recyclable ;
✔ le couvercle sera composté dans votre centre de recyclage.
✔ Grâce à ce choix, et avec votre aide, nous allons économiser +2T de plastiques / an !
Et pour chaque produit vendu, nous reversons 1% du montant de la commande au mouvement 1% For The Planet, dont nous sommes membres depuis le début de AqeeLab Nutrition.
BIENFAITS
Bienfaits de la Mélatonine
La mélatonine AqeeLab Nutrition est le complément idéal pour aider à la relaxation et à un sommeil sain et reposant. Une association unique de mélatonine, mélisse et valériane qui vous permettra enfin de réduire le temps d’endormissement, gérer votre stress ou encore récupérer d’un décalage horaire.
Sommeil
- La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. L’effet est obtenu par la consommation avant le coucher.
- La mélisse et la valériane favorisent l’apparition du sommeil.
- La mélisse aide à maintenir un sommeil sain, calme et reposant.
- La valériane aide à maintenir un sommeil naturel.
Relaxation et gestion du stress
- La mélisse et la valériane contribuent à une relaxation optimale.
- La valériane a un effet calmant et aide en cas d'irritabilité.
- La valériane soutient le bien-être mental en cas de tension et de stress.
- La valériane aide à soutenir la détente et au bien-être mental et physique.
Fonction cognitive
- La mélisse soutient une humeur positive et une bonne fonction cognitive.
- La mélisse contribue à un repos bon et calme et aide à maintenir une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif.
Décalage horaire
- La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire.
- Les études montrent que l’effet bénéfique est obtenu par la consommation juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination.
Antioxydant
- La mélisse agit comme un antioxydant et aide à prévenir l'oxydation
Bien que ce ne soit pas leurs objectifs premiers les ingrédients de ce complément possèdent beaucoup d’autres vertus au-delà de leurs bienfaits sur le sommeil et la relaxation. Ils aident notamment au bien-être digestif et à la santé respiratoire.
Bien être digestif
- La mélisse aide à soutenir la digestion et contribue à la fonction normale du tractus intestinal et au bon fonctionnement des intestins.
- La valériane favorise l'activité du système digestif.
Santé respiratoire
- La mélisse est apaisante pour la gorge et la bouche et apaisante en cas de chatouillement dans la gorge et du pharynx.
Activité hormonale
- La mélisse aide à maintenir l'équilibre hormonal naturel du corps humain.
Santé circulatoire et cardiovasculaire
- La mélisse est un soutien pour le système circulatoire sain.
- La valériane améliore la fonction du cœur.
Etudes scientifiques sur la mélatonine
- Sleep and Nutrition Interactions: Implications for Athletes, Nutrients, 2019. Ronan Doherty et al.
Cette étude explore la relation entre le sommeil et la nutrition. La mélatonine a été démontré comme aidant les troubles du sommeil. Les troubles du sommeil et la courte durée du sommeil sont des facteurs de risque comportementaux d’inflammation, associés à un risque accru de maladie. Pour que le sommeil ait un effet réparateur sur le corps, il doit être d’une durée et d’une qualité adéquates; en particulier pour les sportifs dont les besoins de récupération physique et mentale peuvent être plus importants en raison des exigences physiologiques et psychologiques élevées qui leur sont imposées pendant l’entraînement. - New perspectives on the role of melatonin in human sleep, circadian rhythms and their regulation, BR J Pharmacol, 2018. Nava Zisapel.
Résultat de l'étude: des effets cliniquement significatifs du traitement à la mélatonine ont été démontrés chez l’homme, en particulier dans les troubles associés à des rythmes de mélatonine diminués ou mal alignés, par exemple, les troubles du sommeil, le décalage horaire et le travail posté, une mauvaise qualité de sommeil (non réparatrice).
CONSEILS D'UTILISATION
Conseils d'utilisation de la Mélatonine
Comment prendre la Mélatonine AqeeLab Nutrition
Combien de gélules prendre ? Quel dosage ?
Nos gélules sont particulièrement bien dosées (dosage maximal autorisé en France), donc 1 seule gélule par jour est suffisante pour obtenir la juste dose de mélatonine.Quand prendre la mélatonine ? À quel moment ?
Pour bénéficier au maximum de bienfaits de la mélatonine sur le sommeil, le bon moment est une prise de mélatonine 30 minutes avant de vous coucher. En effet, les études montrent que la mélatonine met quelques minutes pour agir. Donc pour des résultats optimums, la consommation de mélatonine ne doit pas se faire juste avant d’aller au lit : il faut légèrement anticiper.Vous pouvez également en prendre pour atténuer les effets d’un décalage horaire (en cas de Jet Lag). Dans ce cas il faut prendre une gélule juste avant le coucher le premier jour du voyage et continuer à prendre une gélule par jour les quelques jours suivants le jour d’arrivée à destination.
Ainsi vous pourrez réduire le Jet Lag en recalibrant votre horloge biologique.
Combien de temps prendre la mélatonine ?
Nous vous recommandons de consommer ce complément lorsque vos cycles de sommeil sont mauvais, que vous dormez mal ou pendant des périodes de stress pour aider à vous relaxer.
Donc tant que vous avez des troubles du sommeil et des difficultés d’endormissement, vous pouvez continuer votre consommation de mélatonine. Bien sûr, la prise de mélatonine ne doit pas vous dispenser d’essayer de travailler en amont pour corriger les facteurs qui causent ces troubles du sommeil.
Durée d'un pot
Un pot contient 60 portions. Donc sa durée minimale est de 2 mois, mais ensuite tout va dépendre de votre consommation.
Avertissement
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence.
Pour les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité ou suivant un traitement médicamenteux, la consommation de compléments alimentaires contenant de la mélatonine doit être soumise à un avis médical.
Conseil de conservation
À conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.
COMPOSITION & DLUO
Composition de la Mélatonine
Complément alimentaire à base d'extraits de mélisse, valériane et mélatonine.
Ingrédients : Extrait de mélisse (melissa officinalis), enveloppe de la gélule végétale : hydroxypropylméthylcellulose, extrait de valériane (valeriana officinalis), antiagglomérant : sels d’acides gras de magnésium végétal, mélatonine.
| Composition moyenne | Pour 1 gélule |
| Extrait sec de mélisse | 210 mg |
| Extrait sec de valériane | 56 mg |
| Mélatonine | 1,9 mg |
CERTIFICATS
Certificats de la Mélatonine
✔ Fiches techniques + informations Kasher
✔ Analyse métaux lourds
✔ Analyse microbiologique
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