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Pack Digestion
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✔ Booster votre immunité
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Jean tonton_jean Le Conseil de Jean
Souvent trop oublié, notre système digestif est pourtant la clef pour être en bonne santé : réduction de la fatigue, réduction des processus inflammatoires, amélioration de l’immunité … c’est pour ça que j’ai conçu ces packs complets !
Programme de fidélité Fidélité : Cagnottez jusqu'à 6% de remise En savoir plus ...
Paiement en plusieurs fois avec Alma Paiement en 2x ou 3x sans frais avec Alma (dès 50€ d'achat)
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Marque Française
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Digestion difficile ? Pas de bonne santé sans une bonne digestion !

Avec des probiotiques objectivés (donc à l’efficacité scientifiquement prouvée) ces packs sont la solution parfaite pour toutes celles et ceux, sportifs ou non, qui veulent faire attention à la santé de leur microbiote, pour un fonctionnement optimal de leur système digestif et de leur intestin.

✔ Probiotiques HU58® : effet immunité & système digestif
✔ Glutamine poudre : idéale pour nourrir le microbiote
✔ Curcuma BCM95® : efficacité prouvée par 75 études scientifiques

Avis Pack Digestion

POURQUOI CHOISIR AQEELAB NUTRITION ?

Pack digestion AqeeLab Nutrition

Produits concurrents

❎ Probiotiques objectivés
❎ Efficacité prouvée
❎ Glutamine 100% pure
❎ Curcuma dosé à 95%
❎ Curcuma biodisponible x700%
❎ Fabriqué en France
❎ Plan de test AqeeLab Nutrition
❎ Certificats en ligne

❌ Probiotiques non testés
❌ Aucune étude scientifique
❌ Ajout d’additifs
❌ Curcuma faiblement dosé
❌ Faible biodisponibilité
❌ Pas d’info sur le lieu de production
❌ Aucun test qualité
❌ Aucune transparence

 

FAQ

Une bonne hydratation est essentielle pour une digestion efficace. L'eau aide à décomposer les aliments dans l'estomac et à transporter les nutriments solubles à travers l'intestin.

Mais quelle eau choisir ? L'eau à température ambiante est souvent considérée comme la meilleure pour la digestion. Elle est absorbée rapidement sans altérer la température corporelle, ce qui pourrait ralentir le processus digestif.

De plus : Une eau riche en minéraux, comme le magnésium et le calcium, peut contribuer à l'activation des enzymes digestives.

L'eau gazeuse, quant à elle, peut être bénéfique en stimulant les sucs gastriques, bien qu'elle puisse aussi provoquer des ballonnements chez certaines personnes.

Enfin, il est préférable d'éviter de boire de grandes quantités d'eau pendant les repas pour ne pas diluer les acides gastriques et les enzymes essentiels à la digestion des protéines et des graisses. 1-2 verre pendant le repas et tout le reste en dehors des repas.

Pour aider l'estomac en cas de digestion difficile, voici 6 conseils :

- Il est conseillé de manger en petites quantités et de mastiquer lentement, ce qui réduit le travail de l'estomac et augmente l'efficacité des enzymes digestives.

- Éviter les aliments trop gras ou trop épicés peut également soulager l'estomac, car ces aliments nécessitent plus de temps et d'énergie pour être digérés.

- Inclure des aliments riches en fibres comme les légumes crus ou cuits, les fruits et les grains entiers peut stimuler la motilité gastrique et prévenir la constipation.

- Les probiotiques, trouvés dans les yaourts et les suppléments (sous forme de poudre ou gélule), peuvent équilibrer la flore intestinale et faciliter la digestion.

- Il est également recommandé d'éviter la consommation excessive de caféine et d'alcool, qui peuvent irriter la muqueuse de l'estomac et perturber la digestion.

- Enfin, instaurer un rythme régulier pour les repas peut aider l'estomac à se préparer à la digestion et à maintenir une sécrétion constante d'enzymes digestives.

Pour favoriser une digestion optimale, certains aliments
doivent être consommés avec modération ou évités.

Comme noté au-dessus : les aliments très gras, comme la malbouffe ou les viandes grasses, peuvent ralentir la digestion et conduire à des malaises gastriques. Les aliments épicés peuvent irriter la muqueuse gastrique, tandis que les boissons gazeuses peuvent causer des ballonnements.

Mais ce n’est pas tout :

- Les produits laitiers peuvent être problématiques pour ceux qui sont intolérants au lactose ;

- Les aliments riches en édulcorants artificiels peuvent causer des ballonnements et des gaz.

- Les légumineuses et certains légumes comme le chou et le brocoli peuvent provoquer des gaz, bien que leur contenu en fibres soit bénéfique. Idem avec les fameux aliments de type FODMAPS. Il est donc conseillé d’adapter votre consommation en fonction de votre tolérance digestive.

- Les aliments hautement transformés, chargés de conservateurs et d'additifs, peuvent également perturber l'équilibre de la flore intestinale et nuire à la digestion.

- Enfin, les aliments contenant des fibres insolubles doivent être consommés avec suffisamment d'eau pour prévenir la constipation.

L'activité physique modérée est bénéfique pour la digestion. Des exercices légers après un repas, comme la marche, peuvent stimuler le transit intestinal et aider les aliments à passer plus rapidement à travers le système digestif.

Le yoga, avec ses différentes postures et étirements, peut particulièrement favoriser la digestion en stimulant les organes digestifs et en améliorant la circulation sanguine dans l'abdomen.

Cependant, il est conseillé d'attendre au moins une heure après avoir mangé avant de s'engager dans des exercices intenses pour éviter le malaise digestif.

À noter : l'entraînement régulier et modéré est la clé pour maintenir le système digestif en bonne santé et pour prévenir les problèmes tels que la constipation et le syndrome du côlon irritable.

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Prix au plus juste avec que des ingrédients utiles et efficaces. Totale transparence sur nos équipes et nos certificats produits.
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