Les barres de protéines, c’est génial sur le papier, mais malheureusement c’est souvent très mauvais sur la texture, la composition et /ou la digestion. Mais plus de problèmes avec nos barres de protéines :
✔ Un bon goût et une texture au top pour se faire plaisir!
✔ Sans gluten et riche en fibres pour une digestion confortable
Barres de protéines pour les sportifs : oui ou non ?
Si vous avez déjà consommé des barres de protéines de différentes marques, vous avez dû vous rendre compte de la complexité d'avoir un produit qui soit à la fois correctement dosé en protéines, bon en goût, avec une texture agréable, et que votre corps arrive à digérer correctement ! Oui ça fait beaucoup de critères, et ils sont rarement remplis !
Clairement, le problème qu'on retrouve le plus souvent est celui de la texture et du goût, car bien souvent les barres de protéines sont pâteuses, dures à mâcher, sèches et fades.
Quand ce n'est pas le cas, c'est souvent que de très nombreux additifs chimiques ont été ajoutés ou qu'elles sont bourrées de sucre (ou les deux), ce qui dégrade leur composition, et donne parfois une composition pire que celle qu'on peut retrouver sur des "barres plaisir" du rayon confiserie ! Un comble quand on sait que le but est à la base de proposer un produit intéressant pour les sportifs et tous ceux qui font attention à leur santé.
À tout ça s'ajoute bien souvent une grosse dose de gluten et de lactose, ce qui est un plus pour améliorer la texture, le goût et le coût, mais qui va vite devenir un enfer d'un point de vue digestif ! En effet, le gluten est très souvent utilisé, car cette protéine de blé n’est pas chère, donc elle permet de réduire les coûts de production … au détriment de la qualité du produit !
Et n'oubliez pas une chose, si vous la digérez mal, si elle vous provoque des gaz et des ballonnements, c'est qu'elle sera contre-productive pour la performance et la santé. Vous allez peu assimiler les protéines qu’elle contient … et donc vous allez tout simplement gâcher votre argent.
Même si une nette amélioration est en cours depuis quelques mois, l'essentiel des produits reste quand même très peu agréable à consommer. Sans compter bien sûr la composition ...
Donc avant vous deviez faire un choix : soit une barre avec un bon goût et une bonne texture, soit une barre riche en sucre, une barre que vous allez pouvoir digérer.
Mais ça, c'était avant !
Enfin des barres agréables à manger et à digérer !
Quand nous avons conçu nos barres de protéines, notre objectif était donc de corriger tous ces problèmes, tout simplement pour créer des barres qu'on aurait envie de manger régulièrement, et qu'on pourrait digérer sans aucun problème !- La première étape était donc d'obtenir des barres avec une texture agréable et un bon goût. Et c'est ce que nous avons fait avec les trois goûts que nous vous proposons ! Et grâce à ça, la collation "barres de protéines" n'est plus un calvaire, mais un plaisir !
- Avec très peu de sucre et 15 g de protéines par barre, la composition est idéale pour une collation, un petit déjeuner, ou pour optimiser la récupération après la séance de sport ;
- Et enfin, elles sont sans gluten, riches en fibres et principalement basées sur les protéines végétales, donc avec une très faible teneur en lactose. Cela permet d'obtenir une digestion parfaite ! Pour cela, nous avons utilisé une association de protéines végétales, complétées par une dose de protéines de lait.
C'est donc plus agréable pour vous, et beaucoup plus efficace pour votre corps.
Entre 34% et 37% de protéines !
Comme son nom l'indique, le but d'une barre de protéines est avant … tout d'apporter des protéines. Nous avons donc veillé à ce que l'ingrédient principal de nos barres soit des protéines, et non pas les sucres ou les glucides comme on peut le voir bien souvent !
Et avec entre 34% et 37 % de protéines (suivant les goûts) vous pouvez être rassuré : il s’agit réellement de barres de protéines et non pas de barres énergétiques !
Grâce à ça, vous pouvez tout à fait les utiliser pour remplacer un shaker de protéines en poudre, pour la collation ou à la fin de votre séance de sport, pour lancer la récupération et favoriser la croissance musculaire, dans tous les cas où n'avait pas la possibilité d'emporter un shaker de Whey Isolat ou de Better Protein avec vous.
Barres protéines crispy !
Et comme on en avait marre des barres molles et farineuse, nous avons décidé de mettre au point des barres de protéines croustillantes.
Et ce petit côté crispy ça rend vraiment nos barres uniques et encore plus délicieuses !
Fan de chocolat ?
Et bien sûr on a pensé à tous les fans de cacao avec une version chocolatée de nos barres ! Parce que je pense qu'on sera tous d'accord sur ce point : le chocolat c'est quand même la base quand on veut faire un produit gourmand :-)
La qualité Aqeelab Nutrition
Créer pour vous le meilleur rapport qualité / prix, c’est ce qui nous anime chez AqeeLab Nutrition !✔ Fabriqué en France
✔ Riches en protéines
✔ Riches en fibre
✔ Faible en sucre
✔ Sans gluten
✔ HACCP et GMP
✔ Sans métaux lourds
Tous les lots de productions sont testés chez notre fournisseur via un laboratoire indépendant. Les certificats sont disponibles sur le fiche produit.
C’est ça, faire de la vraie qualité ! Il ne faut pas juste le dire, il faut le faire et le prouver, en toute transparence.
Barres protéinées en étuis recyclables
L’objectif de la création de AqeeLab Nutrition est de proposer des produits de haute qualité, au juste prix, tout en étant une marque écoresponsable.✔ Le étuis contenant les barres sont également recyclable, à trier dans la poubelle jaune !
Et pour chaque produit vendu, nous reversons 1% du montant de la commande au mouvement 1% For The Planet, dont nous sommes membres depuis le début de AqeeLab Nutrition.
Conseils d’utilisation
Voici nos conseils pour déguster vos délicieuses barres protéinées Aqeelab Nutrition.
Comment utiliser les barres de protéines Aqeelab Nutrition ?
Une barre est idéale en tant que portion de protéine, pour remplacer un shaker, faire une collation ou compléter un petit déjeuner ou un repas faible en protéines.
Si vous êtes en prise de masse, et que vous manquez de calories et de protéines, vous pourrez prendre 2 barres d’un coup ! Bon appétit :)
Précautions d’emploi
A consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants.
Conseils de conservation
À conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.
Composition
Chocolat : Barre croustillante riche en protéines avec édulcorants, saveur chocolat.
Ingrédients : Protéines de soja (amidon de tapioca, lécithine de soja), édulcorants : sirop de maltitol, sorbitol, protéines de lait, oligofructose (extrait de racine de chicorée), humectant: glycérine, sirop de sucre de canne, huiles végétales (huile de palmiste certifiée ASPO, huile de palme certifiée ASPO, huile de karité), amandes (fruits à coque), polydextrose, sucre: pâte de cacao (2,6%), cacao en poudre (2,4%), arômes (lait), émulsifiants: lécithine de tournesol, mono et diglycérides, épaississant: gomme de carraghénane, sel, antioxydant: tocophérols, édulcorant : sucralose.
Composition moyenne | Pour 100 g | Pour 1 barre (42g) |
Energie |
1543 kJ / 369 Kcal | 650 kJ / 155 kcal |
Matières grasses | 12 g | 4,9 g |
Dont acides gras saturés | 7,7 g | 3,2 g |
Glucides | 31 g | 13 g |
Dont sucres | 8,8 g | 3,7 g |
Fibres | 13 g | 5,5 g |
Protéines | 36 g | 15 g |
Sel | 1,2 g | 0,5 g |
Cranberry : Barre croustillante riche en protéines avec édulcorants, saveur cranberry.
Ingrédients : Protéines de soja (amidon de tapioca, lécithine de soja), édulcorant : maltitol, oligofructose (extrait de racine de chicorée), huiles végétales (huile de palmiste RSPO certifiée, huile de palme RSPO certifiée, huile de karité, huile de tournesol), protéines de lait, polydextrose, humectant : glycérine, pâte de pomme (jus de pomme concentré, purée de pomme), fruits déshydratés (arilles de grenade
(1,3%), myrtilles lyophilisées, jus concentré de canneberge (0,2%)), arômes, poudre de yaourt (lait): émulsifiants : mono et diglycérides, lécithine de tournesol, lait écrémé, correcteur d'acidité : acide citrique, sel, antioxydant : tocophérol, édulcorant : sucralose.
Fabriqué sur des équipements où sont également utilisés des fruits à coque.
Composition moyenne | Pour 100 g | Pour 1 barre (40g) |
Energie |
1429 kJ / 341 Kcal | 570 kJ / 136 kcal |
Matières grasses | 8,6 g | 3,4 g |
Dont acides gras saturés | 5,9 g | 2,4 g |
Glucides | 30 g | 12 g |
Dont sucres | 6,0 g | 2,4 g |
Fibres | 11 g | 4,2 g |
Protéines | 38 g | 15 g |
Sel | 1,3 g | 0,5 g |
Vanille : Barre croustillante riche en protéines avec édulcorants, saveur vanille.
Ingrédients : Mélange de protéines (crisps de protéine de soja (protéine de soja, amidon), protéine de lait, blanc d'œuf en poudre), polydextrose E1200; huiles végétales (huile de palmiste certifiée RSPO, huile de noix de coco*, huile de palme certifiée RSPO, huile de karité), édulcorants: maltitol, sucralose, humectant : glycérol, oligofructose, crisps de riz*, poudre de yaourt (lait), lait écrémé en poudre, arômes, émulsifiant : lécithines, épaississant : agar-agar, sel, antioxydant : extrait riche en tocophérols.
Fabriqué sur des équipements où sont également utilisés des fruits à coque.
* Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Composition moyenne | Pour 100 g |
Pour 1 barre (44g) |
Energie |
1499 kJ / 360 Kcal | 660 kJ / 158 kcal |
Matières grasses | 14 g | 6,2 g |
Dont acides gras saturés | 12 g | 5,3 g |
Glucides | 19 g | 8,5 g |
Dont sucres | 3,5 g | 1,5 g |
Fibres | 19 g | 8,4 g |
Protéines | 34 g | 15 g |
Sel | 1,0 g | 0,4 g |
Avis Barres Protéinées
POURQUOI CHOISIR AQEELAB NUTRITION ?
Barres de protéines AqeeLab Nutrition |
Barres de protéines concurrentes |
❎ Jusqu’à 37% de protéines
❎ Crispy & gourmandes ❎ Peu sucrées ❎ Sans gluten : digestion optimale ❎ Fabriquées en France ❎ Plan de test AqeeLab Nutrition ❎ Certificats en ligne |
❌ 25 à 30% de protéines
❌ Farineuses et fades ❌ Riches en sucre ❌ Riche en gluten et lactose : mauvaise digestion ❌ Pas d'info sur le lieu de production ❌ Aucun test qualité ❌ Aucune transparence |
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FAQ
Pourquoi et quand manger des barres protéinées ?
Le but d'une barre de protéines est de pouvoir amener partout avec vous une collation, si possible saine, pour vous permettre de compléter votre alimentation.
Et comme on parle de barres protéinées, l'objectif est bien sûr de la compléter en apportant en priorité des protéines, et non des glucides ou des lipides. Ce ne sont donc pas des barres énergétiques, ni des substituts de repas, mais plutôt des substituts à un shaker de protéine.
Donc quand vous ne pouvez pas amener votre whey protéine avec vous, vous pouvez la remplacer par une barre de protéine.
Elles peuvent s'utiliser aussi bien au petit déjeuner qu'en collation ou qu'à la fin de votre séance d'entraînement pour apporter des protéines à vos muscles pour optimiser la récupération musculaire.
Les barres protéinées sont-elles saines ?
Vaste question pour laquelle il n'y a pas de réponse toute faite, tout simplement, car cela va dépendre des barres de protéines que vous allez acheter.
Comme détaillé au début de cette page, la plupart des barres ne sont pas saines, elles sont riches en sucre, en gluten et en lactose, ce qui les rend peu intéressantes d'un point de vue nutritionnel et très difficile à digérer.
C'est pour cela que nous avons cherché à corriger tous ces
points pour nos barres protéinées crunchy saines et gourmandes.
Les barres protéinées font-elles grossir ?
Là aussi c'est une vaste question, car ça dépend de deux facteurs :
- La qualité des barres protéinées que vous allez utiliser ;
- Votre consommation de ces barres par rapport à vos besoins caloriques personnels.
Et tout d'abord il est essentiel de rappeler qu’aucun aliment ne fait maigrir, pas même les protéines comme on peut parfois le voir sur certaines publicités. Tous les aliments apportent des calories, et donc ils ne peuvent pas faire maigrir, et leur consommation doit être adaptée à vos besoins.
Et pour les barres c'est exactement la même chose ! Si vous consommez des barres de protéines de qualité, et dans une quantité qui est en adéquation par rapport à vos besoins caloriques et vos besoins en protéines, bien sûr cela ne vous fera pas grossir. Cela vous aidera simplement à atteindre votre objectif et à optimiser votre récupération et votre croissance musculaire.
Mais à l'inverse si vous consommez des barres de protéines de mauvaise qualité et en excès, alors là oui, sans aucun doute, ça vous fera grossir.
Quel est l'intérêt des barres protéinées ?
Pour résumer, l'intérêt des barres est de pouvoir profiter d'une collation facile à emporter partout avec soi, saine, gourmande et riche en protéines. C'est utile pour toutes les fois où vous n'avez pas la possibilité d'amener un shaker de protéines avec vous.
Mais attention, pour qu’elles aient un intérêt il faut des protéines de qualité, qui auront un bon aminogramme, c’est pour cela que nous avons associé plusieurs sources dans nos barres : des protéines végétales + des protéines de lait.
Tous nos produits sont concus, testés et expédiés de Gironde tout comme le service client qui est assuré par les membres de l'équipe en Gironde.
La gestion des paiements en ligne est 100% sécurisée avec Shopify Payment et Paypal.