Pour bien réussir votre prise de masse musculaire, sans prendre de gras, il faut des protéines de qualité et la juste dose de glucides à index glycémique faible. Et c’est pile ce que contient notre Lean Gainer ! Ses effets seront boostés par les acides aminés BCAA, pendant que la Créatine va améliorer vos performances à la salle de sport !
✔ Better Lean Gainer : gainer à 40% de protéines de haute qualité: meilleure teneur en EAA et BCAA VS whey concentrée
✔ BCAA 4 :1 :1 : formule spécifique : plus de leucine = plus d'efficacité
✔ Créatine monohydrate : pour améliorer son énergie à l’entrainement
DESCRIPTION
Description du Pack Prise de Masse
Une prise de masse saine et efficace … en faisant des économies
Quels produits choisir pour faire une bonne prise de masse ? Mais surtout pour qu’elle soit efficace, en limitant la prise de gras, et qu’elle ne soit pas néfaste pour la santé ?
C'est justement pour répondre à cette problématique que nous avons créé ce pack, qui regroupe le top 3 des produits les plus utilisés par les pratiquants de musculation qui veulent une prise de masse musculaire réussie.
Bien entendu, il s’agit de produits complémentaires, qui auront chacun un effet sur votre progression, que ce soit pour maximiser votre énergie, votre récupération ou encore la croissance musculaire et la prise de poids.
Et en plus dans ce pack, recevez 2 shakers AqeeLab Nutrition gratuits !
Avec Better Lean Gainer Protein : un lean gainer végétal de haute qualité !
Une association d’une super protéine et de glucides de qualité (principalement de la farine d’avoine) c’est ce qui fait toute la spécificité de notre Better Lean Gainer.Au final : 40% de protéines d’excellente qualité + de bons glucides = un excellent Lean Gainer.
Un weight gainer avec une ÉNORME dose de Better Protein
Alors que la plupart des protéines végétales souffrent d'un manque d'acides aminés essentiel, nous avons mis au point une formule de plusieurs sources végétales qui corrige complètement ce problème. Et nous sommes allés encore plus loin : elle contient encore plus d'acides aminés essentiels et de BCAA que la whey concentrée native !En savoir plus sur la Better Protein
Un PDCAAS optimal = une protéine vegan de haute qualité !
Le premier élément que nous avons voulu optimiser pour la protéine qui compose ce Lean Gainer, c'est l'apport en acides aminés essentiels, pour être certains que cette poudre de protéines puisse être parfaitement utilisée par le corps et les muscles.
La teneur dans ces acides aminés essentiels, et donc la qualité d'une protéine se mesure via l'indice PDCAAS :
• Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score
• En Français : score chimique corrigé de la digestibilité.
Pour qu'une protéine soit considérée comme de haute qualité, avec une bonne digestibilité, il faut un PDCAAS de 100.
Après plusieurs mois de recherches, et grâce à notre formule exclusive nous avons obtenu un PDCAAS largement supérieur à 100 : il est de plus de 126 !
Pourquoi elle est Better ? Acides aminés, taux de protéines … tout est là !
Notre protéine est « Better » pour vous et pour la planète ! Ce n’est pas pour rien que nous l’avons appelée ainsi !
Une protéine bonne pour vous : haute teneur en protéines, EAA et BCAA
En plus de ce que nous avons expliqué au-dessus, avec un PDCAAS bien au-dessus de la moyenne des autres protéines végétales, mais aussi des protéines de lait (la whey), notre Better Protéine à d'autres avantages :o Plus de BCAA que la moyenne des whey protéines concentrées !
o Plus d'acides aminés essentiels (EAA) que la moyenne des whey protéines concentrées !
o Un taux de protéines de près de 86% (sans arome) : là aussi c’est 15% de mieux que les protéines concentrées et presque aussi bien que les isolats de whey !
o Et c’est beaucoup mieux que les protéines végétales classiques : 10% d’EAA en plus et 25% de protéines en plus !
Et en plus, grâce au choix exclusif des sources végétales qui composent notre formule, elle est plus facile à digérer que la plupart des protéines végétales !
Vegan Lean Gainer 100% végétal & sans lactose
Et comme chez AqeeLab Nutrition on veut toujours aller plus loin dans la qualité, nous n'avons pas fait « simplement » un excellent Lean Gainer …… car notre weight gainer est aussi :
• Protéines et acides aminés 100% végétaux et donc adapté pour les végétariens ... et ceux qui le ne sont pas !
• Et sans lactose, donc au top pour la digestion !
Un Better Lean Gainer meilleur aussi pour la planète ! Avec des protéines Bio !
La protéine végétale est aussi meilleure pour la planète !
En effet, les études scientifiques montrent que le bilan carbone des protéines végétales est nettement meilleur que celui des protéines animales, il comprit que celui des protéines en poudres issues du lait (whey, caséine, ...).
Et comme notre source de glucides principale est l'avoine, et non pas du sucre raffiné, on améliore encore notre bilan carbone par rapport à un weight gainer qui aurait nécessité d'extraire du sucre à partir de la betterave par exemple …
Au final, protéine végétale plus farine d'avoine c'est le combo gagnant pour réduire l’empreinte carbone de ce Lean Gainer ! Et c’est encore plus vrai pour les protéines bio ! Et ça tombe bien : la majorité des protéines végétales qui composent notre formule sont issues de l’agriculture biologique !
Encore un point positif pour justifier que notre Lean Gainer est « Better »🙂
Les acides aminés BCAA 4 :1 :1 par AqeeLab Nutrition
Pour tous nos produits, nous créons les formules les plus efficaces possibles, et c'est pour cela que nous ne proposons pas des BCAA classiques (2:1:1), mais des BCAA optimisés : ratio 4:1:1.Cela signifie qu'ils contiennent deux fois plus de leucine que les BCAA habituels, et c'est ça qui renforce l’efficacité de ces BCAA. En effet, la leucine est l'acide aminé le plus intéressant parmi les trois qui composent les BCAA !
Et pour toujours plus d'efficacité et de qualité, nous sommes allés encore plus loin :
✔ Forme végétale : la même efficacité, mais sans les problèmes éthiques ou écologiques ;
✔ Version neutre : forme 100% pure : sans aucun ajout pour diluer les BCAA !
✔ Version aromatisée : dosage supérieur à 80% ! Nous avons fait un gros travail de recherche pour vous proposer des BCAA aromatisés délicieux, MAIS aussi fortement dosés !
Et grâce à ça, la teneur en acides aminés de nos BCAA aromatisés est l’une des plus hautes du marché !
La créatine monohydrate poudre par AqeeLab Nutrition
La créatine est un acide aminé qui va intervenir dans le fonctionnement du processus énergétique qui permet au corps de produire de l'ATP (Adénosine TriPhosphate) pour les muscles. Cet ATP est une énergie très efficace, c'est la première source d'énergie dans laquelle notre organisme va puiser quand il a besoin d’une énergie très puissante et rapidement utilisable.
Et c'est pour cela que de la créatine est le complément alimentaire le plus adapté pour la musculation : elle permet d'améliorer les capacités physiques pour des séries d'exercices très intenses et de courte durée.
Et bien sûr, ce n'est pas un produit dopant !
La créatine en poudre, ça marche ou pas ?
Certains disent ne pas ressentir les effets de la supplémentation en créatine. Cela vient du fait que chez 10% à 20% de la population, les stocks musculaires de créatine restent à un haut niveau.
Donc tout naturellement, si leur stock de créatine ne diminue jamais dans les muscles, prendre de la créatine en supplément ne servira à rien. C'est pour cette raison qu'une faible proportion de sportifs ne ressentira pas les effets de ce complément alimentaire.
Une créatine monohydrate poudre de haute qualité !
Pour vous garantir le haut niveau de qualité de notre créatine, nous ajoutons des tests supplémentaires à ceux qui sont faits par les fabricants, pour être certains qu'elle soit sans métaux lourds.
Ainsi on peut vous proposer une créatine monohydrate de qualité garantie, qui est aussi garantie sans produits dopants, et fabriquée dans une usine certifiée GMP et HACCP.
La qualité du pack Starter Musculation
Créer pour vous le meilleur rapport qualité / prix, c’est ce qui nous anime chez AqeeLab Nutrition ! Ce pack est :
✔ Fabriqué en France
✔ Protéine avec 100% d’ingrédients d’origine végétale
✔ Vegan
✔ Kasher
✔ Halal (gainer saveur cookie)
✔ Sans métaux lourds
✔ Sans aspartame ni acésulfame K
✔ Sans pesticides
✔ Sans lactose
✔ Sans aspartame
✔ Sans acésulfame K
✔ Sans colorant
✔ Sans conservateurs
✔ Sans OGM*
* Conformément à la réglementation en vigueur.
Tous les lots de productions sont testés chez fournisseurs, et de notre côté tous nos produits sont inclus dans un plan de test annuel complet pour faire un 2° passage de test via un laboratoire Français indépendant. Et bien sûr, les certificats sont disponibles sur la fiche produit de chaque produit.
C’est ça, faire de la vraie qualité ! Il ne faut pas juste le dire, il faut le faire et le prouver, en toute transparence.
Pack Starter Musculation en conditionnements recyclables
L’objectif de la création de AqeeLab Nutrition est de proposer des produits de haute qualité, au juste prix, tout en étant une marque écoresponsable.
✔ Pour les BCAA et la Créatine, nous avons choisi un pot innovant, en carton 100 % recyclable.
Grâce à ces choix, et avec votre aide, nous allons économiser plus de 2 tonnes de plastique par an !
BIENFAITS
Bienfaits du Pack Prise de Masse
Bienfaits du Better Lean Gainer par AqeeLab Nutrition
Les gainers sont les alliés des pratiquants de musculation en prise de masse. Mais attention à la qualité du gainer choisi. Seul les Lean Gainer vous aideront à faire une prise de masse propre.
Le lean gainer par AqeeLab Nutrition est la meilleure association de glucides de qualité et de supers protéines végétales. Avec ces ingrédients d'origine végétale sains et efficaces, votre prise de masse n'en sera que meilleure.
Muscles
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Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire
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Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire
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Les protéines contribuent au maintien d’une ossature normale
Etudes scientifiques sur les Protéines
- International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise. J Int Soc Sport Nutr, 2017, Ralf J et al.
Résumé : L’exercice aigu, en particulier l’exercice de résistance, et l’ingestion de protéines stimulent tous deux la synthèse des protéines musculaires (MPS) et sont synergiques lorsque la consommation de protéines se produit avant ou après l’exercice de résistance. Pour développer la masse musculaire et maintenir la masse musculaire grâce à un équilibre positif en protéines musculaires, un apport protéique quotidien global compris entre 1,4 et 2,0 g de protéines / kg de poids corporel / jour est suffisant pour la plupart des personnes qui font de l’exercice. Des apports protéiques plus élevés (2,3-3,1 g / kg / jour) peuvent être nécessaires pour maximiser la rétention de la masse corporelle maigre chez les sujets entraînés à la résistance pendant les périodes hypocaloriques. Ces doses de protéines devraient idéalement être réparties uniformément, toutes les 3-4 heures, tout au long de la journée. Bien qu’il soit possible pour les personnes physiquement actives d’obtenir leurs besoins quotidiens en protéines grâce à la consommation d’aliments entiers, la supplémentation est un moyen pratique d’assurer un apport de qualité et de quantité de protéines adéquates, tout en minimisant l’apport calorique, en particulier pour les personnes qui effectuent généralement de grands volumes d’entraînement -
Dietary Protein and Muscle Mass: Translating Science to Application and Health Benefit, Nutrients. 2019, John W C.
Une consommation adéquate de protéines alimentaires est essentielle au maintien d’une santé optimale pendant la croissance et le vieillissement. Les avantages liés aux muscles obtenus en consommant des régimes riches en protéines sont de plus en plus clairs.
Les avantages et bienfaits de la créatine monohydrate
La créatine est LE complément alimentaire du sportif. Ses bienfaits sont mondialement connus et reconnus et en font un complément alimentaire phare pour les muscles, notamment pour les sports tels que la musculation, le power lifting, le crossfit, le basketball ou encore le rugby.
Capacités physiques
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La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.
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L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine.
Études scientifiques sur la Créatine
- Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? La supplémentation en créatine est très populaire parmi les athlètes et les sportifs pour améliorer la masse musculaire, la performance et la récupération. Cette étude se penche sur des questions précises concernant l'efficacité et les effets de la créatine. En voici quelques résultats : - La créatine n’est pas un stéroïde anabolisant. - La supplémentation en créatine, lorsqu’elle est ingérée aux doses recommandées, n’entraîne pas de lésions rénales et / ou de dysfonctionnement rénal chez les personnes en bonne santé. - La majorité des preuves disponibles ne soutiennent pas un lien entre la supplémentation en créatine et la perte de cheveux / calvitie. - La supplémentation en créatine ne provoque pas de déshydratation ou de crampes musculaires. - La supplémentation en créatine n’augmente pas la masse grasse. - La supplémentation en créatine et l’entraînement en résistance produisent la grande majorité des avantages musculo-squelettiques et de performance chez les personnes âgées. La supplémentation en créatine seule peut fournir des avantages musculaires et de performance pour les personnes âgées. - La supplémentation en créatine peut être bénéfique pour une variété d’activités athlétiques et sportives. - La supplémentation en créatine offre une variété d’avantages pour les femmes tout au long de leur vie.
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Effects of Creatine Supplementation on Brain Function and Health,
Il est bien établi que la supplémentation en créatine peut avoir des effets favorables sur la masse musculaire squelettique et la performance (la force). Au-delà des muscles, l’accumulation de recherches montre que la supplémentation en créatine augmente la teneur en créatine du cerveau, ce qui peut aider à expliquer certains des avantages de la supplémentation en créatine sur les indices de cognition, de dépression, de commotion cérébrale et de TCC.
Bienfaits des BCAA 4:1:1
Les BCAA sont des acides aminés essentiels et les sportifs en ont particulièrement besoin. Un manque d'acides aminés peut avoir des impacts négatifs sur votre séance d’entrainement, votre récupération ainsi que votre congestion. Les acides aminés BCAA sont en effet largement connus pour :
✔ Aider à la synthèse des protéines
✔ Booster l’énergie pendant le sport
✔ Aider à la récupération
✔ Limiter les courbatures douloureuses
Contrairement aux versions 2 :1 :1 que l’on peut trouver sur le marché, les BCAA AqeeLab Nutrition sont en version 4 :1 :1, ce qui les rend encore plus puissants et efficaces.
Etudes scientifiques sur les BCAA
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Effect of Branched-Chain Amino Acid Supplementation on Recovery Following Acute Eccentric Exercise. Nutrients, 2818. Trisha A VanDusseldorp et al.
Cette étude a examiné l’effet de la supplémentation en acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) sur la récupération après un exercice excentrique. La supplémentation en BCAA peut atténuer les douleurs musculaires après un exercice endommageant les muscles. -
The Critical Role of the Branched Chain Amino Acids (BCAAs) Catabolism-Regulating Enzymes, Branched-Chain Aminotransferase (BCAT) and Branched-Chain α-Keto Acid Dehydrogenase (BCKD), in Human Pathophysiology, Int J Mol Sci, 2022. Aikaterini Dimou et al.
Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), la leucine, l’isoleucine et la valine, sont des acides aminés essentiels largement étudiés pour leur rôle crucial dans la régulation de la synthèse des protéines.
CONSEILS D'UTILISATION
Conseils d’utilisation du Pack Prise de Masse
Conseils d'utilisation du Lean Gainer
Conseils d'utilisation de la Créatine Monohydrate
Conseils d'utilisation des BCAA 4:1:1 Mangue
COMPOSITION & DLUO
Composition du Pack Prise de Masse
Better Lean Gainer Cookie : Préparation en poudre pour boisson enrichie en protéines et acides aminés avec édulcorant, saveur cookie
Ingrédients : Farine d'avoine 40%, protéine de riz* 24%, protéine de pois 13 %, maltodextrine, L-leucine, L-Lysine, arôme naturel, cacao alcalinisé, arômes, L-Threonine, L-Tryptophane, sucralose, canelle en poudre*.
* ingrédient issu de l'agriculture biologique
! Une coquille s'est glissée sur le sachet : Le dosage recommandé est 2 dosettes ce qui correspond à 50g de poudre et non pas 30g. Retrouvez ci dessous les valeurs nutritionnels pour 50g de poudre.
| Composition moyenne | Pour 100 g | Pour 2 dosettes (50 g ) |
| Energie | 1572 kJ / 374 Kcal | 786 kJ / 187 kcal |
| Matières grasses | 5,2 g | 2,6 g |
| Dont acides gras saturés | 1,5 g | 0,7 g |
| Glucides | 38 g | 19 g |
| Dont sucres | 1,4 g | 0,7 g |
| Protéines | 41 g | 21 g |
| Sel | 0,1 g | 0,1 g |
Better Lean Gainer Vanille : Préparation en poudre pour boisson enrichie en protéines et acides aminés avec édulcorant, saveur vanille
Ingrédients : Farine d'avoine 40%, protéine de riz* 24%, maltodextrine 15%, protéine de pois 13%, L-leucine, L-Lysine, L-Threonine, L-Tryptophane, arôme naturel de vanille avec autres arômes naturels, arôme naturel, sucralose, canelle en poudre*.
* ingrédient issu de l'agriculture biologique
! Une coquille s'est glissée sur le sachet : Le dosage recommandé est 2 dosettes ce qui correspond à 50g de poudre et non pas 30g. Retrouvez ci dessous les valeurs nutritionnels pour 50g de poudre.
| Composition moyenne | Pour 100 g | Pour 2 dosettes (50 g ) |
| Energie | 1577 kJ / 375 Kcal | 789 kJ / 188 kcal |
| Matières grasses | 4,3 g | 2,2 g |
| Dont acides gras saturés | 1,0 g | 0,5 g |
| Glucides | 42 g | 21 g |
| Dont sucres | 1,9 g | 1,0 g |
| Protéines | 40 g | 20 g |
| Sel | 0,0 g | 0,0 g |
| Aminogramme | Pour 100 g de protéines |
| Alanine | 4,9 g |
| Arginine | 7,9 g |
| Acide aspartique | 8,7 g |
| Acide glutamique | 16,3 g |
| Cystine | 2,6 g |
| Glycine | 3,8 g |
| Histidine** | 2,4 g |
| Isoleucine* BCAA | 4,3 g |
| Leucine* BCAA | 9,9 g |
| Lysine* | 7,7 g |
| Méthionine* | 1,7 g |
| Phénylalanine* | 5,3 g |
| Proline | 4,1 g |
| Sérine | 4,6 g |
| Thréonine* | 4,4 g |
| Tryptophane* | 1,6 g |
| Tyrosine | 4,3 g |
| Valine* BCAA | 5,6 g |
Créatine Monohydrate en poudre :
Complément alimentaire à base de Créatine Monohydrate
Ingrédients : Monohydrate de créatine.
| Composition moyenne | Pour 3 g |
| Monohydrate de créatine | 3000 mg |
Mangue : Complément alimentaire à base d'acides aminés, avec édulcorants, saveur Mangue.
Ingrédients : BCAA (acides aminés d'origine végétale : L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), dextrose de maïs, arôme mangue, correcteurs d'acidité : acide citrique, bicardonnate de soude, édulcorant : sucralose.
| Composition pour 5 g de poudre (1 dosette) | |
| L-Leucine | 2,68 g |
| L-Isoleucine | 0,68 g |
| L-Valine | 0,68 g |
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