Shaker Protéines & Sport 600-700 ml

Vaste question ... En réalité vous pouvez tout mettre dans votre shaker, tant que ça n'attaque pas les parois. Donc en gros tout ce que vous pouvez avoir envie de boire ou de manger. Attention quand même à deux cas particuliers :

- les boissons chaudes

- les boissons gazeuses

Car dans les deux cas, le contenu risque d'exploser quand vous allez ouvrir le shaker, il faut donc être particulièrement prudent avec ce type de mélange.

Dans votre shaker pour le sport, vous pouvez mettre la dose de protéine que vous voulez. La seule limite sera que ça rentre dans le shaker, et que vous puissiez mettre assez d'eau pour que ce soit suffisamment fluide.

Il est difficile de donner une limite exacte, car chaque protéine en poudre à une densité différente et une façon de se mélanger différente. Mais en moyenne on peut considérer qu'il ne faudra pas dépasser les 100 g à 150 g de protéines en poudre dans votre shaker.

Deux écoles existent pour préparer son shaker :

- Mettre la poudre et ensuite le liquide ;

- Mettre le liquide et ensuite la poudre.

En fait, c'est exactement comme la question de savoir s'il faut mettre les céréales avant ou après le lait dans son bol du matin : les débats sont nombreux ! Mais chez AqeeLab on a notre préférence. 😉

On préfère en général mettre le liquide avant la poudre, car ça se mélange mieux, et ça évite que la poudre ne reste collée au fond du shaker.

En plus de l'aspect environnemental, qui est clairement à l'avantage d'un shaker réutilisable par rapport à une bouteille de plastique jetable, un shaker est largement plus pratique !

Son ouverture est beaucoup plus grande, ce qui permet de mettre la poudre plus facilement, sans en mettre partout, sans avoir besoin d'un entonnoir qui serait indispensable avec une bouteille classique.

Les shakers inox ont le vent en poupe depuis quelques années, et il est clair que c'est un excellent produit !

Ils ont deux avantages principaux par rapport au shaker en plastique d'entrée de gamme, qui :

- Contiennent des perturbateurs endocriniens ;

- Sentent mauvais et sont difficiles à nettoyer.

Malheureusement, un shaker inox coûte très cher, et on trouve maintenant des shakers en plastique de haute qualité qui résolvent ces deux problèmes, comme le shaker AqeeLab Nutrition : il est sans BPA ni DEHP, et il passe en lave-vaisselle pour éviter les odeurs.

En plus des shakers inox dont nous avons parlé juste au-dessus il existe deux autres différents types de shakers :

- Un shaker en forme de bouteille, qui a l'avantage de passer plus inaperçu pour les sportifs, car c'est un format gourde bien connu, et de pouvoir se glisser plus facilement dans le porte-bidon du vélo. Attention à ce qu'il soit sans perturbateur endocrinien ! À noter qu'il est souvent un peu plus difficile à laver qu'un shaker classique pour la musculation ;

- Il existe aussi des bouteilles métalliques, mais là on est plutôt dans les bouteilles destiné à recueillir une boisson pour la journée, et à la maintenir au frais ou au chaud.
Ce n'est donc pas forcément un produit pour le sport. À noter que c'est aussi très cher : comptez 20 à 30 € en moyenne.

Vous pouvez sans problème faire chauffer le contenu de votre shaker au micro-ondes.

Par contre attention : quand vous allez l'ouvrir, le contenu sera sous pression, il faudra donc l’ouvrir tout doucement pour d'abord évacuer la pression, car sinon, le contenu risque de « sortir d'un coup » et potentiellement de vous brûler s'il est vraiment chaud.

Vous pouvez acheter des shakers dans toutes les boutiques proposant de la nutrition sportive, que ce soit en ligne (comme ici) ou en magasin physique.

Ce n'est dans le vraiment pas un produit compliqué à acheter !

Vous pouvez trouver des shakers pour les protéines à tous les prix, de 2 € à 20 € suivant la qualité et la composition.

Bien sûr, certaines marques ou influenceurs essaient de gonfler les prix, mais dans la plupart des cas c'est réellement la qualité du shaker qui va influer sur le prix, la matière qui le constitue (inox, plastique, verre, ...) et le fait qu'il soit sain ou non.

Forcément, avec un plastique de qualité et sans perturbateur endocrinien, comme notre shaker AqeeLab Nutrition, et un peu plus cher qu'un shaker basique qui va mettre en jeu votre santé !

Il existe aussi des shakers en verre, mais ils sont plus rarement dédiés aux protéines en poudre. En général, on les conseille plutôt pour préparer des cocktails, et non pour les compléments alimentaires.

Bien sûr, ils peuvent tout à fait contenir votre dose de protéine, mais comme ils sont plus fragiles, et que beaucoup de compléments alimentaires se consomment dans la journée ou à la salle de sport, en général les pratiquants de musculation vaut privilégier un shaker plus solide et qui risque moins la casse.

Il existe aussi des shakers électriques pour mélanger vos protéines, ou vos autres compléments alimentaires.

En réalité ils n'ont d'autre intérêt que d'avoir à vous éviter de remuer vous même le shaker. Alors si effectivement vous avez une fatigue extrême qui vous empêche de mélanger vous-même (... LOL...) ce type de shaker électrique peut être utile.

Sinon, à part payer plus cher, consommer de l'électricité, et avoir un contenant plus dur à nettoyer, il n'y a pas vraiment d'intérêt …

Vous l'aurez compris, de notre point de vue, le meilleur type de shaker à choisir est un shaker en plastique, mais qui utilise une matière première plastique de qualité. Donc sans perturbateur endocrinien et qui passe au lave-vaisselle.

C'est ainsi que vous aurez le meilleur rapport qualité / prix.

Si tu ne trouves pas la réponse à ta question, tu peux contacter notre service client en remplissant notre formulaire de contact, on se fera un plaisir de te répondre.