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43 résultats parmi nos articles
Collagène Peptan® : c'est quoi, bienfaits et différence avec le collagène marin
Tu as forcément déjà entendu parler du collagène pour les articulations, la peau ou la récupération. Et tu es sans doute tombé sur le mot « Peptan® » sans trop savoir ce qui se cache derrièr …
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Glycine ou collagene : lequel choisir selon ton objectif ?
… en 30 secondes La glycine et le collagène jouent dans la même équipe : la glycine représente à elle seule un tiers des acides aminés du collagène. Ce ne sont pas des concurrents, ce …
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Quel peptan choisir ? Quel collagène pour quel effet ?
L'essentiel en 30 secondes Le collagène de type 1 (en poudre, idéalement label Peptan®) cible la peau, les cheveux, les ongles, les tendons et la récupération. C'est le plus polyvalent. Le …
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Collagène halal et casher : certifications, qualité et comment vérifier
L'essentiel en 30 secondes Le collagène est une protéine d'origine animale (bovin, marin ou porcin) : contrairement à beaucoup de compléments, la question halal et casher se pose vraiment ; …
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Vitamine C pour booster le collagène : articulations, peau & cheveux
… un rôle central dans la synthèse du collagène, cette protéine qui structure ta peau, tes cheveux et tes articulations. Et ces articulations, le sport et l'âge les mettent à rude épreuve. …
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Collagène, tendons et tendinites : ce que dit vraiment la science
… muscle à l'os. Il est surtout fait de collagène de type 1, solide mais peu irrigué, donc lent à réparer. La tendinite, c'est l'inflammation d'un tendon trop sollicité. En musculation, c'es …
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Les peptides de collagène : essentiels pour la récupération musculaire des sportifs
… en 30 secondes Les peptides de collagène sont la forme hydrolysée du collagène, donc découpée en petits fragments mieux assimilés par ton corps ; c'est la forme la plus utile pour l …
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Collagène de type II Colartix pour aider à soulager les douleurs articulaires
… de cartilage hydrolysé Colartix® (collagène type II) peut améliorer les douleurs articulaires chez un large éventail de personnes. Dans une étude publiée dans le Journal of Medical Int …
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Collagène et musculation : récupération, articulations et masse, ce que dit vraiment la science
Le collagène et la musculation, ce n'est pas une histoire de construction de fibre, c'est une histoire de récupération, d'articulations et de structure. On fait le point ! L'essentiel en 30 …
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Quel est le meilleur collagène de type 2 pour les articulations et l’arthrose ?
En bref : quel collagène de type II pour tes articulations ? Le collagène de type II est la forme de collagène la plus directement liée au cartilage articulaire. En complément alimentaire, t …
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Tout savoir sur le Colartix® – Peptan® de type 2
… Le Colartix® est le nouveau nom du collagène Peptan® de type 2, le collagène présent dans les cartilages ; C'est une matrice naturelle : 55 à 70 % de collagène de type 2 hydrolysé, 12 à …
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Acide aminé glycine cristallisée : effets et dangers
… notamment pour la synthèse du collagène (env. 30 % de sa structure) ; Elle pourrait améliorer la récupération articulaire, le sommeil et potentiellement la récupération musculaire …
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Glucosamine, chondroïtine et MSM : que valent vraiment ces classiques des articulations ?
… mieux documentée sur le cartilage, le collagène de type 2 (Colartix) est une alternative à considérer. Trois repères chiffrés à garder en tête avant de démarrer une cure de glucosamine, ch …
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Cadeau padel : idées pour un joueur ou une joueuse de padel
… n'as sans doute pas pensé, c'est le collagène : type 1 (Peptan®) pour les tendons du coude, type 2 (Colartix®) pour le cartilage des genoux, ou les deux en pack ; Si ton joueur enchaîne …
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Glycine et sommeil : effets, dose et quand la prendre
… et al., 2023) a testé des peptides de collagène riches en glycine (15 g par jour avant le coucher) pendant 7 nuits : les réveils nocturnes ont diminué significativement (21,3 contre 29,3 é …
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Cadeau pour sportif : quoi offrir selon son sport (running, vélo, padel, rugby...)
… encaissent énormément, donc le collagène et les protéines sont les angles les plus utiles. En triathlon, la priorité va à l'énergie pendant l'effort et à la récupération après ; Tu …
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Acide hyaluronique, peau et articulations qui vieillissent : ce qui change avec l'âge
… une sorte de gel structuré fait de collagène, d'élastine et de glycosaminoglycanes, dont l'acide hyaluronique est le plus abondant. Cette molécule a une particularité mécanique qui expl …
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Les effets de la vitamine C pour les sportifs
… le stress oxydatif, synthèse du collagène (tendons, cartilages, os), réduction de la fatigue et soutien de l'immunité pendant et après l'effort intense ; fractionner la dose (matin e …
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Idée cadeau running et trail : quoi offrir à un coureur
… de récupération, le magnésium, et le collagène pour les tendons ; Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à l'équilibre électrolytique, les protéines contribuent au maintien de la …
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Acide hyaluronique en gélules : effets, dosage et dangers
… à d'autres ingrédients comme le collagène, la vitamine C ou des extraits végétaux, qui peuvent agir en synergie pour renforcer son intérêt. Histoire et évolution de l'utilisation Déc …
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Cadeau rugby : quoi offrir à un joueur de rugby
… la force et la masse musculaire, le collagène pour les articulations, le magnésium pour la récupération ; Pour un joueur mineur (école de rugby, minimes, cadets), aucun complément alimen …
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Quels compléments alimentaires après 40 / 50 ans : le guide complet
… moins nobles pour les minéraux, du collagène via la peau des volailles ou les bouillons d'os, et des noix et amandes. Sachant qu'en plus, les teneurs en vitamines et en minéraux des fru …
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Cadeau foot : idées pour un joueur, de l'enfant à l'adulte
… le magnésium contre la fatigue, et le collagène pour les genoux et les chevilles ; Pour un enfant ou un ado, le matériel à sa taille fait tout (ballon taille 3, 4 ou 5 selon l'âge, protège …
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Digestion des protéines et découpage en acides aminés
… aurait dû libérer. Whey, caséine, collagène : toutes les protéines se digèrent-elles pareil ? La réponse est non, et c'est là que ça devient concret pour tes choix. La digestion d'une …
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