Depuis quelques années, les gélules minceur à base de Morosil® ont fait leur apparition en France dans la palette des compléments alimentaires pour faire fondre la graisse chez de nombreuses marques de nutrition.
Activation du métabolisme, blocage de la production des cellules graisseuses, diminution du tour de taille et du tour de hanche… les promesses sont nombreuses quant à l'efficacité de ce produit naturel fabriqué en Sicile. Dans cet article, on fait le bilan, du point de vue de la science, pour voir si une cure de Morosil® peut vraiment faire la différence sur votre perte de poids.
Et bien sûr, n'oubliez pas que tout produit minceur n'est qu'une aide, et qu'il doit toujours être associé avec une alimentation spécifique destinée à faire perdre du gras, ainsi qu’à une activité sportive régulière.
1 Qu’est-ce que le Morosil® ?
Le Morosil® est un extrait breveté issu du jus de l'orange sanguine Moro (Citrus sinensis L. Osbeck), et qui connaît un engouement croissant en tant que produit de nutrition sportive pour ses propriétés sur la perte de gras dans le cadre d’un régime minceur ou d’une sèche (pour les pratiquants de musculation).
Issu d’une variété cultivée principalement en Sicile, il est particulièrement riche en anthocyanines, hydroxycinnamates, flavones glycosides et vitamine C. Tous ces composés sont connus pour leurs effets bénéfiques sur la santé, notamment dans la gestion du poids, la fonte des graisses et la prévention de l’obésité (Cardile et al., 2015; Tomasello et al., 2019).
2 Historique & apparition sur le marché du Morosil®
L’extrait Morosil®, standardisé et breveté, utilisable dans les compléments alimentaires sous forme de gélules, gommes, sachets ou boisson instantanée, a été développé par la société Bionap en Sicile.
Et en 2023, le Morosil® reçoit le titre d’“Ingredient of the Year – Weight Management” aux NutraIngredients-USA Awards, donc en français : « L’ingrédient de l’année pour la gestion du poids ». Plutôt pas mal !
3 Morosil® : comment ça marche ? Quels effets sur la sèche ?
3.1 Gestion du poids et prévention de l’obésité
Des études cliniques ont montré que la supplémentation en Morosil® (à hauteur de 400 mg/jour) pendant 12 semaines chez des adultes en surpoids permet une réduction significative de l’indice de masse corporelle (IMC), du poids corporel, du tour de taille et du tour de hanches par rapport à un placebo.
Les effets de ce complément alimentaire sur le métabolisme sont attribués à l’action synergique des composés actifs du jus d’orange Moro sur l’accumulation des graisses (Cardile et al., 2015).
3.2 Effets antioxydants et anti-adipogéniques
Des recherches in vitro ont démontré que Morosil® possède des propriétés antioxydantes et anti-adipogéniques, ce qui réduit la production de radicaux libres, l’accumulation de triglycérides et l’expression de facteurs de transcription impliqués dans la formation des cellules graisseuses (Tomasello et al., 2019; Tomasello et al., 2019).
Il aurait donc un effet pour réduire la production des cellules graisseuses (la lipogenèse), en plus d’une régulation de l’inflammation et du stress oxydatif. Donc plusieurs actions cumulées pour agir sur le métabolisme du corps.
3.3 Autres effets potentiels
Les compléments alimentaires de Morosil® sont également utilisés pour leurs actions bénéfiques sur la résistance à l’insuline, la stéatose hépatique et la prévention des maladies cardiovasculaires, grâce à ses pigments anthocyanidines (Fernandes et al., 2023).
4 Est-ce que le Morosil® est efficace ? Des pertes de poids chiffrées !
Voici un petit résumé, sur deux études principales qui démontrent son efficacité. Vous pourrez retrouver d’autres études scientifiques en bas de cet article.
4.1 Étude 12 semaines – adultes en surpoids avec prise de Morosil®
- Population participant à l’analyse scientifique : 60 adultes (IMC ~27), donc en surpoids, mais sans obésité
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Protocole : 400 mg/jour Morosil® vs placebo, 12 semaines
- Résultats :
- Perte moyenne de ~3 kg de graisse ;
- Diminution de la taille de la taille de –7 cm et des hanches de –6 cm ;
- Sans effets indésirables notables.
4.2 Étude 6 mois avec Morosil – prise en charge complète
- Population : adultes en surpoids, 20–65 ans
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Protocole de l’étude clinique : 400 mg/jour + régime contrôlé + marche au moins 3 fois par semaine
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Résultats comparés au placebo :
- Masse corporelle diminution de 4.2 % pour le groupe avec Morosil® contre 2.2 % pour le groupe placebo (donc avec régime minceur + sport, mais sans le complément) ;
- IMC en baisse, tour de taille en baisse de 3,9 cm vs 1,7 cm et tour de hanches en diminution lui aussi : 3.4 cm vs 2 cm ;
- Et au global : réduction significative de la masse grasse, du tissu adipeux viscéral et sous-cutané.
C’est très intéressant, car ça confirme la tendance de la recherche au-dessus (même si les chiffres ne sont pas exactement les mêmes, ce qui est normal), et ça confirme une information majeure : une perte de gras au niveau du ventre, ce qui est souvent le plus dur à perde !
Le Morosil® apparaît donc comme une aide naturelle et puissante dans les programmes de sèche ou perte de poids :
- Efficace : –3 à ‑4 % de poids, et jusqu’a –7 cm de tour de taille en cure de 12 semaines minimum ;
- Sûr : bonnes tolérance, audits cliniques de 6 mois ;
- Polyvalent : disponible en plusieurs formats, synergies envisageables avec d’autres compléments pour aider à la fonte des graisses (cf plus bas) ;
- Stratégique : recommandé dans une approche globale (régime minceur + activité sportive).
5 Modes d’utilisation & posologie du Morosil®
Pour une action efficace, la dose la plus étudiée et recommandée est de 400 mg par jour, généralement sous forme de gélules, pendant une période minimale de 12 semaines, ce qui est un délai nécessaire pour observer des effets notables sur la gestion du poids (Cardile et al., 2015). Et la prise de ce complément naturel peut durer jusqu’à 6 mois ou plus en cas de besoin.
Le Morosil® existe aussi en gummies, mais, en général il sera alors moins bien dosé. Donc la gélule sera conseillée, à prendre au moment d’un repas.
A noter qu’on le retrouve souvent associé dans les gélules avec d’autres ingrédients qui peuvent aider sur le boost du métabolisme ou la gestion du poids, comme par exemple la noix de Kola (riche en caféine), le vinaigre de cidre ou encore la choline et le chrome.
Mais on pourrait aussi la combiner avec du piment (pour la thermogenèse), du poivre noir (pour booster la biodisponibilité), ou encore le thé vert (pour aider à la perte de poids). Une juste association pourra apporter une aide pour obtenir un complément alimentaire minceur plus puissant.
A noter : dépasser la dose recommandée ne produit pas davantage de perte de poids, ce n’est pas plus efficace. Donc inutile de surdoser, même en cas de fort surpoids.
6 Sécurité, effets secondaires et dangers
Bien sûr, et même si c’est un produit naturel, il peut toujours y avoir des effets secondaires !
Néanmoins, la prise de Morosil® est généralement bien tolérée. Cependant, un cas rare d’insuffisance hépatique aiguë a été rapporté chez une patiente après 30 jours d’utilisation, nécessitant une transplantation hépatique. Bien que ce soit exceptionnel, il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation minceur, surtout en cas d’antécédents de troubles hépatiques(Fernandes et al., 2023).
Autres effets indésirables possibles, mais assez rares pendant une cure : troubles gastro-intestinaux, brûlures d’estomac, maux digestifs.
Contre-indications :
- Personnes allergiques aux agrumes ;
- Interactions possibles avec traitements anticoagulants ou hypotenseurs
7 Est-ce que ces études scientifiques sont fiables ? Et le produit vraiment efficace ?
Les études sur l’efficacité des cures de Morosil® pour la perte de graisse montrent des résultats prometteurs, un produit puissant et efficace, mais leur fiabilité présente parfois certaines limites, qu’il faut prendre en compte.
7.1 Qualité et fiabilité des études sur l’efficacité du Morosil®
Études cliniques humaines :
- Plusieurs essais cliniques ont montré que la supplémentation en Morosil® (400 mg/jour pendant 12 semaines) entraîne une réduction significative du poids, de l’IMC, du tour de taille et de hanches par rapport au placebo chez des adultes en surpoids. Ces résultats sont statistiquement significatifs pour être valide (p < 0,05)(Cardile et al., 2015; Cardile et al., 2015).
In vitro et in vivo :
- Les effets anti-adipogéniques et antioxydants du Morosil® ont également été confirmés sur des modèles cellulaires et animaux, renforçant la plausibilité biologique de ses effets sur la gestion du poids et la recherche d’un actif minceur (Tomasello et al., 2019).
7.2 Limites méthodologiques des études scientifiques sur le Morosil®
Risque de biais :
- Une revue systématique récente a évalué la qualité des analyses sur le Morosil® et d’autres compléments pour la perte de poids et la minceur. Globalement, sur toute cette catégorie de produits, elle indique que de nombreux essais présentent un risque élevé de biais et que la majorité ne répond pas aux critères de qualité GRADE et AMSTAR-2. Sur 34 études incluses, 16 avaient un risque de biais élevé et 26 n’atteignaient pas les standards de qualité attendus (Moises, 2025).
Résultats plus puissants en association :
- Le Morosil® semble plus efficace lorsqu’il est associé à d’autres activateurs du métabolisme, plutôt qu’utilisé seul, par exemple avec de la carnitine, en parallèle d’un régime cétogène … (Moises, 2025).
Les analyses disponibles suggèrent que le Morosil® peut aider à la perte de poids, mais la fiabilité des preuves reste modérée en raison de la qualité méthodologique variable des essais. Les résultats sont encourageants (comme le montrent certaines recherches et les nombreux avis sur internet), mais il est préférable de considérer le Morosil® comme un complément à une approche globale de gestion du poids, et non comme une solution unique.
Références scientifiques complémentaires :
Moises, A. (2025). Validation of protocol for the treatment of obesity by the ketogenic diet, vitamin D and metabolic activators: a systematic umbrella review. International Journal of Nutrology.
Cardile, V., Graziano, A., & Venditti, A. (2015). Clinical evaluation of Moro (Citrus sinensis (L.) Osbeck) orange juice supplementation for the weight management. Natural Product Research, 29, 2256 - 2260.
Tomasello, B., Malfa, G., La Mantia, A., Miceli, N., Sferrazzo, G., Taviano, M., Di Giacomo, C., Renis, M., & Acquaviva, R. (2019). Anti-adipogenic and anti-oxidant effects of a standardised extract of Moro blood oranges (Citrus sinensis (L.) Osbeck) during adipocyte differentiation of 3T3-L1 preadipocytes. Natural Product Research, 35, 2660 - 2667.
Cardile, V., Graziano, A., , A., & , V. (2015). Natural Product Research: Formerly Natural Product Letters Clinical evaluation of Moro (Citrus sinensis (L.) Osbeck) orange juice supplementation for the weight management. **.
Fernandes, D., De Ataíde, E., Perales, S., Foratto, A., Neto, F., Servian, D., & Boin, I. (2023). Acute Liver Failure Secondary to Anthocyanidin Use-A Case Report. Transplantation proceedings.
